病情分析:您好,这个病主要是通过各种保守治疗缓解症状,平时注意自我保健。减少复发指导意见:一是外敷膏药,口服消炎镇痛,活血化瘀的药物,二是配合按摩,理疗,针灸等等,疼痛严重 的可以局部注射,小针刀等等治疗。
平时注意不要久坐,少弯腰,不要受凉,剧烈运动,搬抬重物,尽量睡硬板床等