你好,蜂蜜水晚上喝比较好,既可以帮助睡眠又可以缓解便秘。建议便秘严重者可以多吃水果蔬菜,多喝水,平时养成规律排便的习惯。
祝你身体降。以上是对便秘的人什么时候喝蜂蜜水最佳?这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!