樱桃含有丰富的铁,可补充身体对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。女性多食用樱桃,有很好的去皱消斑、美容养颜的功效;
儿童常食樱桃可补充体内铁元素,防止儿童缺铁性贫血。另外便秘患者吃樱桃容易上火使大便干燥,建议少吃。