中午吃鲶鱼，鱼卵没有去除干净，下午呕吐恶心

睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！

你好，发作时要静卧，戒急躁，进清淡低盐饮食，限制入水量，忌用烟、酒、茶。建议静脉注射倍他斯丁治疗，同时对症治疗，使用镇静药，口服西比灵缓解，祝你健康。

指导意见：这种情况主要是心理障碍，比较不自信引起的。如果疤痕明显，可以做一下瘢痕修复手术，可以提升自信心。注意心理调理，放松心情。慢慢就能好的，不用担心。

问题分析：这种情况可以等到月经干净后再吃药，以免影响月经量。意见建议：你好 建议；经期最好不服用药物， 以免 影响毒 素排除。

问题分析：你好！全身酸痛、乏力常见风湿性多肌痛、纤维肌痛综合症、低钾血症。意见建议：建议你先查个血沉、类风湿因子、电解质。如果电解质正常，可以排除低钾血症。如果血沉超过50，结合你的症状、年龄基本可以确定是风湿性多肌痛，可以服用小剂量泼尼松。

问题分析：这种情况一般需要注意休息，局部物理治疗，祝你健康。意见建议：应用消痛贴膏，服用三七伤药片活血化瘀消炎,早期局部冷敷。两天以后热敷，促进吸收。注意休息。

问题分析：孩子的情况应该与早产有关，呼吸道感染应该积极彻底治疗，喘息的要做好对症止喘治疗。意见建议：抵抗力低下，容易感冒的，可以应用免疫球蛋白增强抵抗力，中医药健康时用玉屏风散效果不错。

你好，根据你的描述；你反复发热，肌肉酸痛，腿尤其痛，用了感冒药和消炎药，没有见效，建议你到当地医院做血常规和胸部X平片检查。建议你到当地医院进行血常规和X胸片检查，排除肺结核等疾病。祝你健康

病情分析： 要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.意见建议：1，在平时早上多做些运动。 2。晚上睡眠要充足，这是长高的关键。 3。多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品。 4，可以买些增长素吃（如，生命一号、黄金搭挡）

指导意见：您好。像您孩子这样的情况。其实没什么担心的。因为中医讲小儿“稚阴稚阳。正处在生长发育的旺盛阶段。这都属正常。可以给小孩多喂些水。或者 是梨汁冰糖水之类的。