您好,根据您提供的情况看,您是骑单车时大腿撞到了,两三天后膝盖也肿起来了,主要考虑您外伤后局部软组织损伤出血,您没有很好的休息,导致大腿的积血流到膝盖处导致局部红肿了。
,建议您暂时应卧床休息,局部热敷、理疗,口服活血化瘀药物,如云南白药、沈阳红药等。