便秘肛门紧

您好，根据您的描述您的症状考虑和您缺乏睡眠有关系。您好，建议您和你调整作息时间，合理调整玩游戏的时间，注意劳逸结合。按时睡眠养成早睡早起的生活习惯，适当给房间通风。

你的症状考虑为是由于胃炎、消化不良引起的可能性比较大。

根据您所说的情况，从中医角度分析尿血多属于膀胱湿热导致的症状，类似于泌尿系统感染，可伴有尿黄，排尿涩痛，舌苔黄等症状，如有这些表现，建议可选用小蓟饮子清热利尿止血，同时注意多喝水，少吃辛辣食物

脾胃虚弱分型：1、脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白。2、脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀;胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满。3、胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸，对于脾阳虚可用附子理中丸，胃阴虚成药较少，可汤药调理。脾胃虚弱的饮食　若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。若脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。若胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；若气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。

要考虑为皮肤过敏，会引起长红斑和瘙痒的，主要与个人卫生有关系的。

白癜风属于虚证,属于肺气虚弱引起,食疗能补虚,但是需要长期积累方见功效,这就有两个问题,一个是时间太长,患者没有自信,同时还会增加负担.再一个问题就是食疗期间患者情绪不稳会加重病情以致前功尽弃。加强日常防护是很重要，少吃或不吃含维生素C丰富的食物，腥辣海产品等，此病属于难治性疾病，治疗一定要对因对症，从病因入手针对性治疗，建议及时到医院查出病因，针对病因治疗，积极配合医生的治疗，白癜风很快就可以治好的。

你好，熬夜会引起皮脂腺分泌旺盛，而且对身体健康不利，尽量减少熬夜。饮食也尽量清淡，少吃油腻和辛辣的食物。洗头频率两到三天一次

我的宝宝也是睡眠不多，刚开始我也很担心，现在看来是没有必要的。她现在已经４个月了，发育各方面都不错，所以不必担心。宝宝睡眠不多大人会很累，你可以试着改变以下睡觉的姿势，象我的宝宝就喜欢侧躺睡觉，可以帮他多变换一下。再一个睡觉时换睡衣，比较宽松宝宝也舒服，现在有联体的宝宝睡衣。晚上可以在睡觉前用舒眠浴液洗澡，然后轻轻按摩，这样也可以帮助宝宝睡觉。我的宝宝就是每天晚上睡千洗澡，然后吃饱，可以睡到天亮。不过每个小孩不同，只要吃的好，精神好，你的宝宝因该不错，不必担心　love飞飞

减肥要健康的减，而不是不吃饭，不吃饭会导致身体缺乏多种营养，最后可能会得很多种慢性疾病的。水果里含有很多的维生素但是满足不了身体营养的需求。所以要按时吃饭。

你好，分析上述情况适当的手淫是可以的，如果过度频繁可能就会对你的生活有一定的影响，比如导致肾阳虚而出现阳痿.早泄.精神不振等情况。基因应该根据自己的情况掌握好这个度，一般建议一周一两次就可以了，你不必太过于的。