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人失眠的原因

最近我发现失眠老是睡不着,而且失眠都已经快一个星期了,每天睡眠的时间都没有超过4个小时,这几天我感觉到记忆力根本就不能集中,而且工作老是出错.现在是感觉快郁闷死了.请问失眠怎么治疗?。
提问时间:2020-05-09 18:02
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