你的情况有可能是上呼吸道感染,感冒引起的,可以化验血常规,对症治疗。一般高危三月后HIV阴性就可排除了,如果你是高危三月后HIV阴性,不用担心。
注意放松心情,积极锻炼身体,注意营养和休息,禁止高危,增强体质。