会肿(一)多饮白开水多饮水使尿液得到稀释钙离子和草酸根的浓度就会降低形成不了草酸钙结石研究表明增加50%的尿量可使肾结石发病率下降86%(二)合理补钙尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变”错误地认为肾结石的元凶是钙其实不然肾结石患者也需要补钙