怎样做到不失眠

病情分析：
你好！你的脚趾有损伤的情况，给予进行清创缝合手术治疗了，现在有麻木是正常的想象，受伤后血液循环不好，有末梢神经根的损伤。
指导意见：
你现在要休息制动，抬高足部，促进血液循环，利于消肿，按时的给予伤口换药，避免伤口的感染，受伤24小时内注射破伤风抗毒素，慢慢的恢复。

受孕是一个复杂的生理过程，必须具备以下条件：1.卵巢排出正常的卵子2.精液正常并含有正常的精子3.卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵4.受精卵顺利地被输送进入子宫腔5.子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床。这些环节中有任何一个不正常，便能阻碍受孕。阻碍受孕的原因可能在女方，也可能属男方或在男女双方。建议您到专科医院检查，根据检查的结果，在医生的指导下对症的治疗后试孕，祝你健康！

你好，体质弱，要坚持运动，但要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，更不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就可以了。睡眠：少熬夜、少接触电脑，保证睡眠是很重要的。借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。

病情分析：
您好，这个是血管痣，若是单纯弄破的话可以出血的。
指导意见：
依据您的描述这种情况可以给予激光处理，不要一直按揉这个部位，愿您早日康复。
以上是对“眉尾长了一颗红色的志”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好，根据您所说的情况，属于旧伤，可能有淤血。
指导意见：
建议您去找中医看看，吃吃中药，结合中药外敷，针灸治疗；同时注意保暖；祝您早日恢复健康。
以上是对“左脚底部一年前拉伤，求解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：你好，第一胎是提前分娩的，并不能说明第二胎也会提前，每一胎的表现情况都是不同的。指导意见：你的这个情况，现在已经接近预产期了，不用过于紧张，注意观察胎动情况，定期做好孕检就可以了，如果有出血，腹痛，破水的情况，马上到医院待产就可以了。

病情分析：
您好，根据你的描述，我考虑可能是属于玫瑰糠疹
指导意见：
这个病是属于自限性疾病，一般不用治疗一两年内也会好。我建议你用点硫磺炉甘石洗剂外涂。经济条件好的话可以打点复方甘草酸苷注射液，有助于治疗

病情分析：
你的情况考虑内分泌紊乱引起,可以喝服益母草颗粒帮助调整。注意平时的饮食，不要吃生冷食物
指导意见：
日常生活中应养成良好的生活习惯，避免常吃辛辣食物，在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人卫生，可以缓解月经不调的现象。
以上是对“月经前是不是有什么症状”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
病史提供不详，只能大概分析。脚跟疼，拍片说没事，就是说没有骨质破坏，没有骨质增生，没有骨折，大概就这样。
指导意见：
治疗要根据你疼痛的具体部位，医生检查的压痛点，皮肤有没有红肿发热，相应给予局部用药，必要是给予口服镇痛药。
以上是对“脚跟痛，拍片医生说没事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
您好;宫颈多发那囊,没有什么症状，做个刮片检查是正常的话，不需要治疗的。
指导意见：
如果有白带异常的话，可以用药物消炎改善症状。针刺破上药是没有多大用处的。在正规的医院做个微波治疗的话也要不了多少钱。不要到私立医院即可。