突然闭经是因为劳累紧张过度,营养不良,生活不规律导致内分泌激素失调,雌激素水平下降。注意休息,避免劳累,平时要多喝热水,多吃蔬菜和水果,忌生冷辛辣刺激性的食物,保持良好的心情和充足的睡眠,要注意个人卫生。