您的情况有可能是发生了前列腺炎症。身体还有哪些不舒服的表现?排尿状态如何?
1、可考虑去医院做相关检查如前列腺常规,以明确诊断指导治疗。
2、保持心情舒畅,练达豁达乐观的心态和性格;生活要有规律,起居有常,保证足够的睡眠;加强体育运动锻炼,早晨跑步晚上散步,劳逸结合,避免疲劳;不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物,不要暴饮暴食,饮食以八分饱为宜。
3、避免手淫,避免穿紧身的牛仔裤。