问题分析:你好,这一个情况应该没事,在控制自已的身体的体重没有多大帮助,也是不行的,应该可以想一点别的办法,吃一点其他的东西也是比较好的。
意见建议:我建议您别担心,这个可以吃一点稀饭,这个早餐也是比较好的。