睡眠不怎么好

病情分析：
你的症状可能是贫血,多吃点补血的食品,就好了!
指导意见：
睡醒了不要直接起来，等缓缓劲再起，因为刚睡醒神经很平静，突然振作起来需要个过程的。多补补，祝你健康！
以上是对“动动头就晕.求医生帮帮忙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好：俗称“鬼剃头”,是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病.其病变处头皮正常,无炎症及自觉症状；主要是由于：毛囊周围及下部有淋巴细胞浸润,部分可侵入毛囊壁,并有发基质细胞的变性而引起.中医认为主要是与;气血双虚,肝肾不足,血瘀毛窍有关；
建议治疗：
可用疏风活血,辛温养血,刺激局部皮肤血管扩张,促使毛发粘膜末梢神经兴奋,改善头皮血液循环,促使营养吸收和色素吸收,促进毛囊胚芽再生的中药根据自身情况内在调理性治疗.
护理：减轻自身精神压力,在饮食过程中补充有益于头发生长和健康的食物,从而达到促进头发生长,防止或改善脱发的产生

你好，得了白癜风不要盲目的使用药物治疗。药物治疗虽然可以控制住白斑的发生及扩散，但是对身体的影响很大，有的药物甚至在停药后，会造成白斑的继续扩散还有可能加重病情的发展。建议到正规的专业的白癜风医院进行检查，查出自身的病因后，在医生的指导下及时的进行治疗，这样可以防止白斑的进一步扩散。白癜风治疗的越早，越容易康复。

病情分析：
你好，你描述的具体情况分析，考虑你的这个情况是属于血瘀的现象，这种经血量偏少、经血颜色发黑、痛经等情况，临床上比较多见的就是血瘀所致的。
指导意见：
建议你在医生指导下服用益母草颗粒或血府逐瘀软胶囊调节治疗一段时间，同时注意尽量的做到生活有规律性，精神放松，避免生气，保持良好的情绪就可以了。

你好，祛除疤痕可使用以下几种方法：按摩法用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5－10分钟。这方法对于刚脱痂的伤口效果最侍，对于旧伤疤效果比较弱。姜片摩擦法生姜切片后轻轻疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。维生素E涂抹法维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。
指导意见：四、维生素C具有美白功效把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。薰衣草精油涂抹法薰衣草的美容功效是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。

病情分析：
你好，根据你描述的症状，考虑为肌肉劳损导致的。肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤
指导意见：
针对肌肉劳损病因、病机，中医中药治疗药物理气止痛，活血化瘀，软坚散结为主，辅以补肾固本，扶正祛邪，提高机体免疫力为组方之法。建议限制或停止致伤动作，使局部得到休息，局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物
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病情分析：
你好，中医理论有句话发为血之余，血为发之本。头发的营养来源于血，故血气充盛时，头发茂密色黑而有光泽；肝血不足，肾气虚，头发变为苍白，易於脱落。你这种情况，可能是由于熬夜、压力大或营养不良，引起的内分泌紊乱，血气不足，肾气虚引起的脱发。
指导意见：
睡眠上，不要熬夜，晚上11点前睡觉，次日6点起床，维持内分泌的稳定。饮食上，多吃红色食品，如红豆、红枣，这样有助于补血；多吃黑色食品，如黑豆、黑米、黑芝麻等，这样有助于补肾。

清热解毒的中药汤剂一般都要饭后1小时服用以避免刺激胃粘膜。土茯苓清热利湿效果强，一般中药都不要和茶同时服用，因为茶叶中的茶碱和中药汤剂的化学成分会发生反应影响药物吸收，严重时导致肾结石！清热解毒药物不要和滋补类中成药同时服用，饮食也应当清淡，补品这一阶段不要用

病情分析：
你好，像是你这种情况肯定是个神经性的头痛
指导意见：
像是你这种情况一定要注意缓解压力的，另外一定注意作息时间的，你可以口服些正天丸的

病情分析：您好，您这种情况可能是由于内分泌紊乱引起的上火，长痘，一般内分泌紊乱多是由于平时生活不规律，吃太多刺激性酸辣冰凉等食物所引起。
指导意见：建议您平时生活一定要规律，少熬夜，最好能早睡早起，平时饮食宜清淡为主，少吃刺激性食物，最好少接触电脑手机等东西，要勤洗脸，可以试着用洗面奶,也可以吃点中药调理一下内分泌的情况，希望我的回答对你有帮助