有了妄想症该怎么办最好

很多人幻想都是来根据自己的缺点，例如改变自己的美貌，改变自己的身材境遇等等。那么只有努力的去改变自己身的缺点，而不是通过幻想来解决。每个人都是一个鲜活的个体，都有自己独特的魅力。马云在很多人眼里不一样是个男神？所以努力去证实自己的价值和魅力。

焦虑性神经症（简称焦虑症），是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念。建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动

所谓的“妄想”是一种歪曲的信念，不符合客观事实、也不符合当事人所受的教育水平，但他对此坚信不疑，无法说服，也不能以亲身体验和经历加以纠正。

抑郁症患者因自卑、自责等心理会躲避一切社交活动，从而更感孤独，往往会采取一些极端的方式来宣泄情绪和压力，比如暴饮暴食等，这样就容易造成肥胖。而人的情绪抑郁，肝气郁结，会影响食物的吸收和消化功能，甚至导致内分泌紊乱，从而也会加重肥胖。所以抑郁症患者要么肥胖，要么暴瘦，一般会走向两个极端。

我们最好先不要采取药物，建议您平时适时的参加户外锻炼，买一些励志的书籍，很多时候这些疾病恰恰是自己的压力太大，也跟身体的不适有一定的关系，平时一定要保持良好的心情，多做自己喜欢的事情，学会劳逸结合

您好！强迫思维和强迫行为是强迫症的两种表现形式，而强迫症也是焦虑症的一种。确定强迫症的程度是需要有时长认定的，如果强迫症的症状表现持续半年以上才可以视为是强迫症的，否则只可以视为是存在一定的强迫倾向。强迫症的治疗是需要通过药物治疗及心理治疗两种方式加以调节的，治愈需要双方共同努力和面对的，求助者强烈的求变心理是最好的治疗基础，这种求变心理是需要有持之以恒的意志力来加以支撑的，所以治疗的时间要在治疗的过程中有所体现，并通过评估来做出确定的。强迫症的治疗方式，目前以森田疗法为主，是按疗程来治疗的，通常四周为一个疗程。但最终的自愈仍然取决于求助者自身的改变和坚持，所以，如果自身可以通过自我调节，及心理咨询师的疏导，顺其自然的面对自身的心理问题，并学会积极的去转移注意力，问题尚且不是非常严重的情况下，是完全可以通过自我调节而自愈的，并不需要考虑治疗的费用。

睡眠不好的情况下可以服用一些药物调理治疗，但是需要在医生的指导下用药。可以服用中药调理治疗，配合针灸治疗指导意见，睡眠问题最根本的原因是大脑中枢神经受损，导致脑神经功能紊乱，神经细胞失去活性不能传导正常的脑电波，脑电波就是支配人的正常行为和正常思维，针灸可以将紊乱脑电波疏通正常，修复调整受损的脑神经，让脑神经组达到最佳状态，脑电波运营正常，相信对睡眠有很大的改善

焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。治疗焦虑症最常用的药物为苯二氮卓类，其中以安定最为常用。焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍。应该合理安排生活，防止暴饮暴食或进食无规律，以免增加胃肠道负担，加重症状。建议以清淡、易消化的食物为主，进食后不要马上休息。祝你健康！

对于你孩子的这种情况，其实是进入高三的同学都会遇到的，造成这种情况的原因很简单，是由于过度学习的结果。因为，进入备考后期，我们要对绝大多数知识点进行了反复加工，知识特点和难点变得不清晰起来。同时，大脑对于各种题目和刺激开始越来越习惯和麻木，某种程度上，这是一种学习准备充分的表现。所以首先要放心，这是高考冲刺阶段的正常现象，并非是你的孩子记忆或者学习出现了什么问题，到了考试的时候，具体考题和内容刺激出现，他马上就会做出反应了。

造成失眠的原因很多。精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。河南省精神科哪家医院不错，建议您最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。