有低血糖症状的人可以在包里随身携带一些高糖的食物,比如巧克力、各种糖果、饼干等,以备不时之需,也可以每天泡一点蜂蜜水放在杯子里饮用。
日常的饮食生活中应该多吃一些红枣、桂圆、荔枝等补血补气的食物,少吃辛辣刺激的,同时可以适当的进行体育运动,提高体质。