每天吃苹果,对人的好处是很多的,苹果里面含有多种维生素,碳水化合物和果胶等。大量的黄酮和多酚是天然的抗氧化物,进入人体以后,可以及时的将身体里面代谢产生的废物清除出去,并且又想降低血液当中中性脂肪的含量,从而有效防止血管出现钙化的可能,有效减少心脑血管病的发病。
每天吃一道两个苹果,将会使得心脏病的危险性减少一半左右,因此吃苹果是很有好处的。