病情分析:你好,结合你的情况考虑是喝凉水或着凉后引起肠易激综合征,不一定都是消化不良引起,适当给予调整肠道菌群药物如双歧杆菌、蒙脱石散等。
意见建议:注意休息,不要进食生冷及油腻食物,避免腹部受凉,适当进食蔬菜及水果,多饮水,适当运动。