低血糖症可以吃麻山药。麻山药于薯芋类,虽然能量不算很高,但其生糖指数还是比较高的。低血糖要均衡膳食,让血糖稳定是目的。
建议和其他食物一起搭配食用,利于血糖的稳定。麻山药还含有膳食纤维,也利于血糖的稳定。