你好,根据你的情况,爬楼脸色苍白和蹲久起来头晕考虑一过性脑供血不足,一般很常见,但是贫血会加重发生的频率及症状。
贫血患者手掌比较没有血色,眼睑出,指尖比较苍白,建议你可以做血常规进一步明确。平时合理饮食,合理睡眠,适当锻炼。