肌肉拉伤为什么总是不好

你好，你没有具体说明在什么部位，一般来说，拉伤的大多数是肌肉，扭伤的可能是关节附近的韧带，如果你疼痛在关节部位，并且有固定的位置疼痛，压痛明显，那么韧带损伤的可能性比较大。

韧带由于没有血液直接供应，恢复起来相对缓慢。建议你到医院针灸科寻求小针刀治疗，只要明确病因，有固定的疼痛点，小针刀治疗，这种陈旧性的肌肉韧带损伤，效果很好，一般2到3次即可痊愈。

注意休息，不要久立久蹲。祝你早日康复。