你好,这种情况出现怕冷考虑与阳气不足有关,首先要注意保暖,适当多活动身体增强体质促进气血循环。指导意见这种情况建议可以看中医服用中药调理一下,同时也可以经常灸一下关于穴和至阳穴,尤其是夏天三伏天多灸一下对身体有好处。