病情分析: 多喝点水。胖大海什么的泡来喝喝意见建议:要养成保护性训练的习惯。科学声音训练法,不是通过大喊来改变声音,而是通过调整肌肉的组合能力来改变声音的,那些拼命喊叫的方式来训练声音的方法是不可取的,这样声带的负担过重,而且咽腔的毛细血管容易被拉破,造成出血的现象。
我们主张用长时间,小声发音,来达到训练的目的。