一、 加大运动强度(硬功:身体能力增长以后,就要加大你的运动强度,才能使你身体能力与运动之间的距离保持不变,所谓的水涨船也涨,总让它保持在一定的距离之内,不能让身体适应了运动强度,否则就起不到多消耗热量的目的,使减肥变慢。
二、 改变运动形式(巧取:这个是最佳的选择。
你好,日常护理要到位才行,引起白癜风复发的原因除了患者没选对治疗方法之外,还有可能是患者在之后没有做好日常防护工作,所以在白癜风复发之后,患者一定要注意做好日常防护工作,如多多锻炼身体,增强自身免疫力和抵抗力;饮食上少吃辛辣刺激性食物和富含维生素C的食物等。
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指导意见:
有个体差异的,建议口服葡萄糖酸锌,或者同时服用复合维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.
你好,女性的最重要的魅力标志就是形体美,女性的神韵要靠形体美来体现,这是一个女人的法宝和幸福的源泉,是女性美丽的根本所在。乳房则是女性形体美的代表。乳房过孝乳房过大、乳房松弛下垂、乳房缺失及乳头乳晕过大等均会影响到乳房的外观和形态
病情分析:
建议你避免受凉和劳累,注意保暖,注意休息,适当的活动。
指导意见:
用针灸和理疗调理一下,口服英太青氯唑沙宗片,甲钴胺,三七伤胶囊控制一下。
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病情分析:
你好,一般情况下,如果外阴脓肿比较严重,破了,需要及时清洁脓腔。
指导意见:
如果现在在医院,不用着急,及时用药是可以恢复的,不可以盲目的,用手挤压,有可能会导致感染往深部走。
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你好,是的,建议到当地医院皮肤性病科确诊治疗1
病情分析:
你好,目前白细胞,中性细胞低于正常
指导意见:
建议复查一下,必要到血液科进一步检查,平时多休息,避免熬夜劳累。
你好,得了牛皮癣,是很烦恼,这是一种顽固的皮肤疾病,建议得了这种病,不能耽误,要早发现早治疗,如果严重了,是很难根治的,平时在饮食上要注意不能吃辛辣食物,不能抓挠,要经常清洗,保持清洁。
病情分析:
你好,要做一下24小时心电图检查,看是哪种心动过速,如室上速,预激综合症等,明确病情对症治疗。
指导意见:
有些心动过速需要手术才可以根治。平时注意休息,不要太劳累,适当锻炼。
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你好,生殖器疱疹HSV感染后平均约4~5日,外阴患部先有灼热感,旋即发生成群丘疹,可为一簇或多簇,继之形成水疱。数日后演变为脓疱,破溃后形成糜烂或浅溃疡,自觉疼痛,最后结痂自愈,病程约2~3周。皮损多发于男性的包皮、龟头、冠状沟和阴茎等处,偶见于尿道口。