您好、根据你的诉说、你是由着凉或是炎症引起的感染造成的、初步诊断感冒、建议要要注意饮食和环境温度的变化、现在天气转凉尤其是晚上睡觉更要注意保暖、以免着凉加重感冒、在感冒期间不要吃辛辣刺激的食物、要以清淡的食物为主、多饮水补充体液、治疗感冒清热颗粒加头孢氨苄片口服就可以了