你好维生素A能够促进上皮细胞的增长还可消除粉刺所以有疤痕的人平时要多吃富含维生素A丰富的食物比如说金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等维生素B2对皮肤有保护作用它能保持人体内激素的平衡所以有疤痕的人也可以多吃一些含维生素B2丰富的食物像是一些动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等