问题分析:您好,您的情况,如您的身高是163,标准体重应该是(163CM-100)*0.9得到的数字,也就是应该是56.7kg左右,如低于此标准,考虑偏瘦;
高于,考虑需要控制饮食,避免过多高脂肪食物摄入导致肥胖。意见建议:建议清淡饮食,注意观察体重情况,低盐低脂饮食,避免高脂肪,高糖分食物的过多摄入。