问题分析:你好,从你说的情况来看.两者可以打成粉一起服用,但是对便秘的作用不大,可加些泻叶,益母草.意见建议:便秘,首先选择食疗,调整饮食结构,改变生活习惯,养成每天排便的习惯,特别注意增加富含膳食纤维的食品.如山芋,香蕉,竹笋等。