13—14岁时吃鱼肝油好吗，要吃多少。

问题分析：你好，有出现站久以及起床后后背部位出现疼痛症状的话，考虑还是由于肌纤维炎引起的可能性大。意见建议：建议患者首先注意好避免感受寒凉刺激，注意好避免剧烈运动以及过度劳累，适当增加腰背肌功能锻炼，尽量睡卧硬板床，必要时及时去医院就诊，并经医生诊断后积极使用推拿以及拔罐等理疗方法，或者配合使用非甾体抗炎药以及壮腰健肾丸等中成药口服的方法联合治疗。