健康指导:对于这种情况,建议去医院检查,可能是有轻度的不液化情况。对于这种情况,首先要注意营养的补充,要多吃含优质蛋白质高的食物,特别是奶蛋鱼禽肉和豆制品,同时要多吃坚果和牛羊肉,适当吃些海产品和贝类食物,对补锌有好处,能改善精子质量,对缓解症状有好处