您好您说的这几个中药泡水喝有很好的益气养血、健脾润肠的作用,如果平时气血虚,容易头晕、乏力的话可以经常这样泡水喝的。
指导意见但是建议您观察一下自己的舌苔,如果舌苔比较黄厚腻的话我建议您最好不要这样喝,这样喝太过滋腻,可能影响到脾胃的运化功能,如果没有什么黄厚腻的舌苔就不必担心的,祝您健康幸福。