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患者提问
性情改变这样的更年期综合征应该如何调节?
我这段时间突然性情大变,自己也是控制不了,有时候就会很容易生气,多虑,感觉皮肤也是越来越差,精神也不大好,感觉每天的生活过的很灰暗,希望能得到帮助。
提问时间:2020-04-22 16:23
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,多吃一些含蛋白质和糖类丰富的食物。例如:牛奶、豆浆、蛋类、肉类等。多饮水,多吃新鲜的水果和蔬菜。如苹果、梨、香蕉、草莓、猕猴桃、白菜、青菜、油菜、香菇、紫菜、海带等。
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