健康指导:您好,之后您可以采取食疗的方法继续补充蛋白质。含有优质蛋白质且比较丰富的食物是鸡蛋和大豆类食物,你的蛋白粉停了以后,可以在每日的饮食上增加鸡蛋和大豆制品,另外需要注意的是街上卖的比较稀的豆浆都是兑水的,蛋白质含量比较低,但是豆腐,豆皮等食物是很不错的。