你好,这种情况只能是保守治疗,试试理疗针灸,避免熬夜劳累,作息规律,早睡早起,心态放好,可以吃点谷维素片,大部分药物都无效。
你好,真没啥好办法,就是你自己注意颈部放松,避免劳累,从网上下载保健操练练看,避免辛辣刺激饮食,希望你能满意