蒲公英有很好的清热解毒、消痈散结的作用,所以如果机体上火的话,可以用来泡水饮用,且日常应避免熬夜,不吃辛辣,刺激的食物,就可以避免上火症状的方式,还有平时也可以泡金银花茶或者苦瓜茶,都有很好的降火的作用,身体上火的话,也可以泡饮。