白内障如何控制

白内障(Cataract)晶状体混浊称为白内障.老化遗传代谢异常外伤辐射中毒和局部营养不良等可引起晶状体囊膜损伤使其渗透性增加丧失屏障作用或导致晶状体代谢紊乱使晶状体蛋白发生变性形成混浊.分先天性和后天性.预防 吃深绿色蔬菜能防白内障 菠菜青椒芥蓝能减少紫外线的损害 强大的抗氧化剂能够保护对抗氧化伤害所累积的影响使眼睛免受阳光紫外线的损害进而起到防治白内障的作用. 尤其是叫做叶黄素和玉米黄质的物质为类胡萝卜素的一种具有很强的抗氧化剂作用它可以吸收进入眼球内的有害光线并凭借其强大的抗氧化性能预防眼睛的老化延缓视力减退达到最佳的晶状体保护效果能够将晶状体细胞所受的紫外线辐射损伤降低50%~60%其抗氧化效果是维生素E的两倍.叶黄素和玉米黄质常见于深绿色蔬菜之中包括菠菜青椒绿色花椰菜芥蓝羽衣甘蓝等都含有丰富的叶黄素和玉米黄质能帮助吸收紫外线保护眼睛免于阳光紫外线的损害从而预防白内障. 另一种抗氧化剂是维生素C.维生素C已被发现能够保护眼睛晶状体的蛋白质和其他成分维生素C能帮助胶原加强微血管的力量从而营养视网膜避免紫外线的损害.研究显示:降眼睛晶状体里有很高的维生素C而在白内障患者眼睛的晶状体里维生素C的含量就少得多.新鲜蔬菜和水果尤其是深绿色蔬菜(叶)如萝卜缨芥蓝青椒盖菜菜花西兰花青苋菜荠菜菠菜都含有丰富的维生素C. 所以白内障病人要多吃深绿色新鲜的蔬菜并尽量避免食用以下食物: 1.油炸食品以及人造脂肪人造黄油动物脂肪因为这些食物会加速氧化反应使人容易患白内障. 2.全脂奶粉牛奶奶油奶酪冰淇淋等含乳糖丰富的乳制品如牛奶中含有的乳糖通过乳酸酶的作用分解成半乳糖一些人对牛奶中的半乳糖的代谢能力下降.另外半乳糖会干扰奶制品中维生素B2的利用使其沉积在老年人眼睛的晶状体上蛋白质易发生变性导致晶状体透明度降低容易诱发或加重白内障. 3.酒对视力有很大伤害不仅酒能生湿而且还会化痰生火加剧眼晶状体混浊和视力模糊。

治疗玻璃体浑浊吃新鲜的蔬菜水果好。吃新鲜的蔬菜水果可以补充维生素，还可以吃不同颜色的蔬菜及水果。平时注意休息不要过度用眼。保证充足睡眠，加强体育运动提高自己的免疫力。

角膜炎的治疗要结合临床经验，给予抗感染药物，非甾体类抗炎药物，及相关辅助治疗。药物不能控制的角膜炎，病情加重者应果断采用手术治疗。包括结膜瓣覆盖和角膜移植等。与全身疾病有关的角膜病变除眼部治疗外，还应积极治疗原发病，针对病原微生物选择有效的药物进行局部滴眼治疗，增加局部营养，促进溃疡愈合。

查出远视该可以佩戴框架眼镜、角膜接触镜，和行使屈光手术等。目前诊断明确，应该及时去眼科正规治疗。多看看书，多写写字也算是近距离用眼训练行之有效的方法之一。日常生活可以吃一些对眼睛好的食物。

视神经萎缩宜吃明目的食物；宜吃营养神经的食物；宜吃优质蛋白的食物，忌吃辛辣刺激的食物；忌吃油炸的食物；忌吃刺激的饮料。可以用小雄鸡一只，宰后取出其肝脏，烤熟，食之;再将鸡去毛后，加适量水炖熟食用。隔数日吃1只，疗程不限。可以滋补肝肾，辅助治视神经萎缩。

青光眼多吃利尿食物，多吃清淡食物，多吃粗纤维食物，如花生，核桃之类的。要注意忌烟，忌洒，忌喝浓茶注意饮食卫生，多进易消化的食物，如蔬菜，水果。降低眼压，改善微循环，改善眼部供血。可以多参加体育活动，保持一份良好的心态。

如果成人出现弱视现象。治愈率低。因为视乳头已经萎缩。弱视治疗的最佳时机是3到6岁，13随之后，眼球发育完全，再治疗弱视的可能性就很小了！所以，您再提高视力也是很难的，但是失明的可能性很小。

引起黄褐斑的因素很多,主要有内分泌因素,物理性因素,化学性因素,炎症性因素,营养性因素等,可以考虑到正规的医院进行激光治疗。平时注意休息，多吃水果蔬菜，增强体育运动，有助于新陈代谢。

麦粒肿发作时饮食上要清淡，多喝水，多吃点绿色蔬菜，水果，比如橙子，橘子，猕猴桃，菠菜，芹菜，胡萝卜，不要吃油腻食物，不要吃甜食，比如烧烤类食物，辣椒，生姜等。要有合理的用眼卫生习惯，不要长时间近距离用眼，连续接触电子产品时间不要超过1~2小时。

先天性白内障患者平时应多吃新鲜蔬菜、水果及玉米黄质的物质，尤其是深绿色蔬菜，如萝卜缨、芥蓝、青椒、盖菜、菜花、西兰花、青苋菜、荠菜、菠菜等。