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走路能不能减肥,每天都走2个小时左右,能不能减肥
走路能不能减肥,每天都走2个小时左右,能不能减肥。走路能不能减肥,每天都走2个小时左右,能不能减肥
提问时间:2020-05-25 22:08
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
患者您好,根据您所描述的情况,减肥需要饮食控制和适当的锻炼。建议您可以选择"早饭吃饱,午饭吃好,晚饭吃少"的原则,并且配合适当的有氧运动,快走可以燃烧卡路里,达到瘦身的目的。
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