我今年十八岁男生腰间盘l4-5植骨融合固

你好，根据你的描述现在才8岁已经感觉到颈椎不舒服，考虑可能跟你平时学习等姿势不良有关，导致颈椎退变。可以去医院拍个颈椎X光片看下退变情况,治疗的话可以选择使用热毛巾局部热敷，促进血液循环，鉴于年龄比较小还不用吃药。你目前这个情况还是不算严重的，平时主要是要注意颈椎的保养，防治症状的复发，如：不要低头写字时间过长,避免长时间面对电脑，每到一两小时就站起来活动下，可以用头写米字或者大字，这样各个方向都能活动到。