煮苹果:用时取苹果1只,连皮带核切成虚,置温水中煮3—5分钟,待温后食用,每日2—3次,每次30—50克。生吃新鲜水果是有通便作用的,煮熟的苹果则有良好止泻作用,胡萝卜粥。
胡萝卜对治疗腹泻有一定作用。将胡萝卜制成泥,再加水成粥。500克胡萝卜制成1000毫升粥。