病情分析: 常出现手淫幻想是因为在你脑中老是浮现这类的东西,思维意识迫使你做这样的事情,你不是控制不住,而是不由自主的,所以克服这个心里问题特别的重要。
意见建议:避免穿着太紧衣裤,晚上有困意再上床,早上不要赖床,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。
祝您身体健康!