冬天喝了加热的黄酒夜里为什么会出汗呢？

一、婴幼儿5大降威胁—抵抗力弱几乎每次门诊总是会有家长问我：医生，我的孩子经常生病，每次流行感冒都有份，为什么？该如何增强抵抗力呢？吃免疫球蛋白有用吗？医生，我的小孩一年到头都在生病，几乎成了药罐子，是不是免疫系统出毛病？吃那么多西药难道不会伤身体吗？大家都知道，感染的发生，是由环境中的病原进入宿主引起的.一群孩子处在同样的环境中，抵抗力却各人不同，抵抗力差的，最容易受到病原侵害，复原也慢，因此感染断断续续，一波未平，一波又起.何谓抵抗力？即人类抵抗外来物质(如细菌、病毒、霉菌和寄生虫)侵袭的能力，其中包括免疫力和体质状态.我们为了保护自己身体组织的功能，会产生一种排除异物的力量，对免疫方面的反应能力主要是淋巴系统占主导.人体的免疫系统分为细胞免疫和体液免疫，细胞免疫是我们的捍卫战警，包括中性球、淋巴球和巨噬细胞等白血球；而体液免疫包括免疫球蛋白、补体蛋白和化学物质，这是白血球用来对抗病原的工具.决定体质的原因错综复杂、互有关联，包括遗传、荷尔蒙、营养和运动.每一个人的生理构造也有特定的弱点，有的人气管弱，有的人肠胃不好，如：具有过敏体质的小孩，在季节变化的时候，容易流鼻涕、咳嗽，也常被误会是反复感染.影响抵抗力的因素：归结起来，应该从3个角度来探讨，包括年龄因素、营养因素和习惯因素.1、年龄：年龄是影响抵抗力最重要的原因，年幼的孩子容易生病，是因为免疫系统尚未成熟.刚出生的新生儿，只能借胎儿期通过脐血输入的母体免疫球蛋白对抗感染，此类球蛋白在出生后逐渐代谢，到4个月的时候含量已经不足，直到6个月的时候，婴儿本身免疫球蛋白才逐渐上升，在6岁以后追上成人的水准.细胞免疫方面，两岁以下的孩子，T淋巴球功能不足，对于包着夹膜的细菌，无法消灭，因此若感染到这一类细菌(例如肺炎球菌、流行性感冒嗜血杆菌，病程会快速恶化成脑膜炎、败血症.所以，幼小的孩子在和环境中的病原体对抗时，落居下风就不足为怪了.一个正常的孩子，在他前10年的生命中，估计会得到100次的感染性疾病，平均一年之内有6~10次罹患感染症.2、营养：饮食的目的是让身体获得各种营养素，而营养素与身体降有密切关系，饮食、营养、降3方面息息相关.身体降与否，不是与生俱来、靠运气，而是可借正确的饮食来达到.孩子厌食、偏食，抵抗力会下降.研究证明婴儿缺乏蛋白质、维生素、钙质、铁质等，会出现免疫功能差.3、生活习惯：生活习惯包括饮食、运动和卫生习惯，能影响前述免疫和营养因素.运动能促进血液循环、增强心肺功能.现代生活的孩子闷在家里的时间太多，活动量不足，应该多带宝宝出去呼吸新鲜空气，有氧运动可以大大提升白血球杀菌的能力，当然最需要提醒的是自小养成良好的卫生习惯.不要注意小孩的冷热，不要穿得太厚太热，要让他有适当的耐寒锻炼.不要只想着小孩冷，而更重要的是随时要注意不要让小孩热着了.出汗多的小孩，是会经常感冒生病的.如何提升抵抗力？方法如下：1、喂食母乳：母乳含有丰富的免疫物质，可增强婴幼儿抵抗力.一般认为喝母乳的婴幼儿较少生病，这是因为母乳中含有防止细菌、病毒入侵体内的免疫物质IgA抗体.除此之外，还含有能培养肠内益生菌的比菲德氏因子、有杀菌功效的乳铁蛋白、溶菌酵素、白血球等，许多保护身体的物质.2、预防接种：预防接种是预防传染病最经济、安全、有效的方法，因此没有免疫力的孩子都应接种疫苗.目前常规预防接种可以提升婴幼儿对白喉、百日咳、破伤风、乙肝、结核并小儿麻痹症、麻疹的免疫力.自费疫苗接种可以选择水痘、腮腺炎、风疹、肺炎球菌、流行性感冒嗜血杆菌、流行性感冒病毒等疫苗，以降低宝宝被感染的机会.3、均衡饮食：均衡营养是降的基础，任何年龄的人都要注意饮食，以维持生命、预防疾病.均衡饮食是指进4大类食物，包括5谷类、肉类、蛋豆类、蔬菜瓜果类及其他食物，每天的食物都应包括这4类食物，并注意份量的适当.蔬菜瓜果类可以供应纤维质、维生素、和矿物质，增强身体抵抗力及防止便秘，多吃无妨.4、适度运动：任何动作都应该从婴幼儿的安全考虑，所以绝对不可做出任何超过婴幼儿能力的运动.不要因做体操而造成婴幼儿的不适，最好的时间，是在两餐之间.时间太短的健身效果不好，时间太长则会使婴幼儿太累，所以建议每次进行20分钟左右较适当(但要视婴幼儿的状况做弹性调整.多进行户外运动，接受日光照射，每人每天晒太阳20分钟，就会自己合成维生素D一天的需要量.5、正确洗手：婴幼儿是探索期，双手到处摸，将东西送进嘴里是司空见惯的事.凡是传染性的疾病，都是接触口鼻入侵，所以洗手可以在第一关就排除病原，洗手是最有效的预防方法.日常生活养成好习惯：人类的抵抗力来自多重因素，若要强化抵抗力，应该也是要从多方面入手，吃单一食品求强身，作用大不到哪去，为人父母者不用迷信降食品的效能.如果您的小孩有经常生病的困扰，请用耐心和毅力.就以上所提到的几个方向去探讨原因，并且在日常生活保健中养成好习惯.伴随着孩子成长发育，免疫力会改善，许多体弱多病的孩子，长大成人以后便无病无痛，父母亲只要观念正确、持之以恒，宽心乐观期待孩子的成长与茁壮吧！若想让孩子降，最好的做法还是要鼓励孩子多运动，并均衡摄取营养，且需适度休息，吃饱、睡好、多运动虽属老生常谈，但这却是增加抵抗力的有效方法.2、怎样提高儿童免疫力一是注意小孩的冷热，不要穿得太热，要让他有适当的耐寒锻炼.不要只想着小孩冷，而更重要的是随时要注意不要让小孩热着了.有的小孩一直穿得多，就是冬天，也是整天汗湿衣服，成天穿着汗湿的内衣，他怎么会不感冒呢.古人云：要让小儿安，必得3分饥与寒，就是这个道理.2是活动后发热时要及时松衣，不要汗湿衣服.育儿要求：应在小孩3岁上幼儿园之前，教会小孩自己穿衣，脱衣.如果汗湿衣服后，应及时更换干内衣，不要让小孩成天穿着汗湿的内衣.3岁以下的小孩，由于体温调节功能尚未健全，他们的体温调节完全是随着环境温度的变化而变化的，热了就会出汗而达到降温的目的.所以小孩汗多，完全是穿热了引起的，绝大多数小孩不是因为疾病而出虚汗的.人在出汗后，表皮毛孔舒张，更易出现感冒的机会，有的小孩说是见不得风，见风后容易感冒，就是这个原因.经常这样的话，抵抗力会明显降低的.3是如果有感冒，要旧能早的给点药治疗，不要延误病情.中医儿科认为：小孩发病容易，变化迅速，小孩出现感冒后，早一小时服药与晚一小时服药，所出现的结果是完全不一样的.长期接触小孩的家长们，要学会观察小孩是否有感冒的异常情况，发现有异常时就应及时作出处理.4是有病要一次性治愈，不要半途而废.小孩发烧超过39℃时，应在2小时内将体温降至38℃以下，体温持续39℃以上超过2小时会引起大脑细胞受损，影响小儿智力.有的小孩感冒后出现扁桃肿大或咳嗽（支气管炎），由于没有一次性治愈，导致以后有感冒首先就表现为扁桃肿大或咳嗽，并很难彻底治愈，时间长了就会转成慢性扁桃体炎和慢性支气管炎.这会出现两种可能：一是小孩经常生病，且不易治愈，容易损害抵抗力；2是经常用药，在小孩体内，出现细菌对药物的耐药性增加，用药效果逐渐减弱.这种情况下，为了治好小孩的疾病，使用抗生素时，只有不断地升级才有效，俗话说小孩用药栽根就是这么回事.5是均衡膳食，加强营养，增强体质.人体必需的营养素有7种，即水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素、维生素、膳食纤维.营养学家提出的营养全面，比例合理，均衡膳食及一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉，5谷杂粮要吃够，就很好地体现了膳食平衡的思想.同时还要戒除小孩随意吃0食的不良习惯，0食有害，很多家长都明白的.不要为了心疼孩子，而只给予高营养的精制食品，那样也会出现高营养性营养不良的.6是要训练小孩自己的事自己做，要有相对独立的良好的生活和饮食习惯.只有他自己掌握了什么时候冷该加衣，什么时候热该减衣，并自已穿衣和脱衣，他才能自己掌握冷热而减少感冒的次数.只有他自己吃饭，才会有吃饭的性趣，才会吃得多吃得好，才会有能保证生长发育所需的营养.父母不要总认为孩子小而什么事都包办代替，应从型开始教育，越早越好.小儿切忌乱用药俗话说，是药3分毒.对于孩子来说更是如此.众所周知，大多数的药品在代谢过程中要经过肝脏的解毒和肾脏的排泄；然而3岁前的孩子各脏器的功能尚处在需要完善之中，用药不当，对孩子的降不利，影响则是可想而知的了.孩子用药时应注意哪些问题呢？1、剂量：剂量不足不仅会收不到良好的治疗效果，还易产生抗药性；而剂量过大又会引起不良反应，甚至使孩子中毒.在药物的吸收、体内循环、排泄等方面，儿童通常要较成人为快，加上不同的年龄其组织器官的发育分别程度不同，儿童体内的生化反应和成人也不一样，所以小儿用药剂量的问题更应引起人们的重视.例如，小儿对吗啡就很敏感，故3岁前的孩子忌用.此外，在应用酸性、碱性及利尿药等药品时，孩子较之成人也更易出现中毒或其它不良反应.但是，孩子对催眠药、强心、胺药、抗生素、抗痉药、激素等感受性也较成人大.另外，还应考虑给药途径的不同，剂量也应有所调整.例如，肛门给药，用药剂量往往是口服给药的2倍；肌肉注射可为口服给药的1/2；如果是静脉给药，用量还可酌减.有些家长求愈心切，以为只要给孩子多吃点药，孩子就会好得快，结果却因加大剂量而导致中毒.孩子用药剂量通常是按年龄或公斤体重来计算的.如孩子发育差，较同龄儿童小许多，用量应酌减；如果孩子身高体重都明显超过同龄儿，可由医生决定适当增加用药量.不仅治疗药要严格掌握剂量，一些保健药也不能滥用.有的家长给孩子长期大量服用鱼肝油，结果也会造成蓄积中毒.2、用药时间：由于药物在体内代谢的情况不同，所以，用药的时间也有差异.例如，有的药品要求4小时1次，如果超过4小时再用药，体内的有效浓度下降，治疗效果将无保证.特别是应用一些抗生素时，体内有效浓度下降还会给病原微生物以喘息时机，易使疾病反复或让微生物产生抗药性.3、贵重药、新药并不一定就是好药：孩子生病，父母自然心急，不少家长在孩子生病后，都希望医生给孩子开些好药.其实，治疗效果与药价是不成正比的.新药最好的想法也是不确切的.从安全有效的角度看，老药是经过了长期考验认为安全有效才被医生选用的.对于新药，医生多不熟悉其性质，对其不良反应也知之不多，故须慎用.4、不要常吃小药：不少家长喜欢给孩子吃小药.所谓小药，通常是指牛黄镇惊丸、抱龙丸、回春丸、至宝锭之类的儿科中成药.父母给孩子用小药的原因是认为小药安全，可以防病.但实际上这些药其性多峻烈，内含一些小儿不能耐受的药物，所以，古来就有牙儿嫩小不耐伤，针炙汤丸莫妄尝之说.5、给药方式：给孩子用药还要注意给药方式.口服是最经常的给药方法，如孩子没有消化道不适和其它影响孩子口服的因素，能口服就应该口服.如口服不便可考虑肛门给药或注射.6、不要自行用药：现在大多数家庭都备有一些常用药品，小伤小病用起来方便.但是，当孩子患病后，有些家长在没有搞明孩子患了什么病的情况下，仅根据自己一知半解的知识自行给孩子用药，这是很危险的.除了会引起不良反应外，还会掩盖病情、延误治疗时机.另外，如果父母为孩子购药，一定要去正当途径进药的地方购买，以防假冒伪劣药品误人。

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