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亚麻籽油和胡麻油有区别吗,有高血脂吃亚麻
亚麻籽油和胡麻油有区别吗,有高血脂吃亚麻籽油好不好?听朋友说吃引香园的冷榨亚麻籽油对老年人身体好,能预防很多的疾病降血压降血脂什么的,亚麻籽油和胡麻油是同一种吗?请问专家亚麻籽油吃了好不好,怎么吃最科学啊?
提问时间:2020-03-29 07:28
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
这两种油的原料都是亚麻籽,但是二者加工工艺不同。如果是用的话,还是建议亚麻籽油。胡麻油是传统加工工艺,破坏了ω-3脂肪酸,对于新学贾娜患者是可以吃的,但是需要冷食,不能炒菜,加热,就是凉拌。
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