问题分析:您好,根据您的描述,酚酞片是一类导泻药物,能促进大便的排除,作用强度有点大,建议您平常通过调整生活、饮食以及运动来改善,养成规律的作息时间以及定期排便的习惯,多吃富含纤维素的食物,比如青菜等,多运动。
意见建议:建议通过调整生活、饮食及运动来改善症状,不要长期服用导泻药物,必要时当地正规医院消化内科就诊,在专科医师下进行诊治,祝健康!