病情分析:根据你的描述,有可能是得了轻微的抑郁,表现为显著而持久的心境低落,自我否定,偶尔会头疼失眠等。可表现为显著而持久的抑郁悲观,与现实环境不相称。
程度较轻的患者感到闷闷不乐,无愉快感,凡事缺乏兴趣,感到“心里有压抑感“高兴不起来;程度重的可悲观绝望,有度日如年、生不如死之感,患者常诉说“活着没有意思“心里难受”等。
意见建议:诊断一旦确立,即应制订合理的整体治疗方案:在急性期时,首要的是采取有力措施,尽早地减轻患者的痛苦,缓解症状,控制发作;
在急性发作期控制症状达到康复后,应长程治疗,包括防止复燃、预防复发,改善预后。