谁能告诉我45岁切除卵巢的女人应该怎么去保养?

激素替代治疗长期来看乳腺癌的风险比普通人群高，而且随着使用时间的增加风险也在不断增加。但如果你母亲这种情况还是需要补充一些的，可以选择一些接近天然的雌激素比如补佳乐，当然前提是要检查一下乳腺、肝脏，心血管等方面的情况，而且每半年要复查一次。

至于维持剂量是因人而异的，一般是半片或者1片，可以根据你的症状在医生的指导下调整剂量来减少副作用，饮食上饭菜要多样化，多吃一些有滋补肾精及镇静安神作用的食物，如豆制品、大枣、酸枣、桂圆、百合、核桃、莲子、榛子、海参、甲鱼、哈士蟆油、猪羊腰子、蜂乳、香菇、新鲜蔬菜水果等。

要少吃咸食，菜中要少加盐。同时要加强补钙。