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对事物反应过分敏感怎么治疗

我最近发现我这个人特别的敏感,不管是对人还是对事,看到一个很恶心的东西我马上就有反应,听到声音稍微大点的就感觉很刺耳,而且对待人也是这样子,我看不惯的人我一见到就会特别的反感,根本控制不住自己这样,不知道是不是有什么毛病。想得到怎样的帮助:请问如何治疗对事物敏感?
提问时间:2020-08-20 14:20
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