你好,你所说的这种情况只要是在自己身体力行的情况下进行,一般是不会有太大影响的,应该对此有正确的认识和理解。,任何事情均是需要掌握度的,过度就容易产生不良的影响,所以应该根据自己身体的实际情况来决定,同时养成良好的饮食生活习惯,保持良好的心态,适当的活动锻炼,改善体质,提高身体的状态,保持健康。