您好,三七泽泻膏具有一定的通便能力,但不宜久服,因为其中含有的三七具有活血止血的功效,可能会影响月经。所以建议饮食调养治疗便秘。
平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果,多饮水,多食富含B族维生素及润肠的食物,如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等,炒菜时适当增加烹调油。
忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。多注意活动,就会好的。