您好,您明天做俯卧撑是不会有危险的,因为做俯卧撑时需要两手大臂力支撑,平时不怎么运动,猛地做俯卧撑就会引起肌肉中的乳酸增多,所以会肌肉酸痛。
建议您可以适当按摩一下疼痛的肌肉,进行肌肉的局部热敷,可以促进血液循环,有利于减轻疼痛。可以每天都坚持做,时间长了,肌肉习惯了这个运动量以后,就不觉得疼了。