站久了以后肩膀会痛，很痛，动不了

你好！扁平足是以足纵弓降低或消失为特征的畸形足。因韧带松弛所致的扁平足好发于青少年，具有遗传倾向。轻、中型无症状者不需要治疗。以往曾提倡赤足在沙滩、草地上行走，训练小腿及足部肌肉，增加对足跗间关节的稳定作用和提高足纵弓。也曾推荐穿各种矫形鞋，希望矫正扁平足。但实践证明，这些措施对扁平足并没有矫形作用。只能减轻局部不适和疼痛。因此，对有症状的中、重型扁平足、年龄在10岁以下者，可采取被动或主动牵伸小腿三头肌、缓解因该肌痉挛所致的小腿及足部不适。穿鞋底后内侧加厚0.3～0.6cm的thomas矫形鞋，或在鞋底内面加一厚0.5～0.75cm的足纵弓支持垫，均能减轻或消除疼痛和不适，但无矫形作用。如果症状较重，严重影响生活，可以通过手术矫正。不宜穿有跟的鞋，平足患者应特别注意。

根据你提供的资料分析强直性脊柱炎属于风湿免疫科的自身免疫性疾病。建议你正规的三甲医院的风湿免疫科就诊，制定规范合理科学的治疗方案，要坚持治疗，个体化治疗。

颈椎滑脱是需要及时的治疗的，颈椎滑脱就是说你的颈椎已经处于一个半脱位的状态，是不能药物治疗的，需要手术治疗，建议你去大医院检查一下，然后根据医嘱进行系统的治疗，如果说你在治疗过程中有什么不适，应及时的跟医生反映，颈椎滑脱需要积极的进行锻炼。

你好,腰痛的原因有腰部的问题,比如腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛,比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引起腰痛,建议你最好是到医院来做相关的检查,对症治疗。

你好，这种情况一般的情况是可有颈椎病的情况引起或有劳损的情况引起的。颈椎病治疗的根本原则，是促使颈椎恢复原有正常、稳定的生物力学结构，其中最主要的是恢复颈椎正常的生理曲度（前屈），绝大多数颈椎病患者通过姿势调整、特别是睡姿调整，适当休息以及正确的颈肩背部肌肉锻炼就能恢复。祝健康

看到你介绍的胫腓骨粉碎性骨折术后的情况，问到后期的康复怎么分期分段？既然已经做了手术出院。应该多加注意休息才行。这个情况应该手术以后7至8周后开始拄拐下床，慢慢的逐渐延长锻炼时间和锻炼力度，三到四个月可以去拐，但是一定注意不能不能再受损伤才行。

骨折1到2周之内鸡蛋奶类水果类补品都是可以吃的，建议吃清淡一点的食品，应该多吃一些高纤维的蔬菜西红柿胡萝卜补充维生素、水果可以吃苹果香蕉梨等，多喝水，少吃蛋类，乳制品，豆制品。肉内排骨营养品，两周以上就建议适当增加一些高能量、高蛋白多钙的补品，适当的多吃含钙丰内富的食物，比如鱼类奶类，豆制品，海内产品，多吃水果。切记避免抽烟，喝酒。

骨质增生症是由于构成关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。预防骨质疏松，要趁早，长期大量饮酒就是导致骨质疏松的原因之一，同时还要注意日常生活中的饮食习惯，合理搭配饮食，保证钙和蛋白质的摄入，以清淡的饮食为主，这样对预防骨质疏松的发生时有很大帮助的。

这种药物能促进动物骨折的愈合，加速骨痂形成，增强抗折能力。降低动物全血粘度及血浆粘度。对小鼠醋酸致痛有镇痛作用。对大鼠佐剂性关节炎、甲醛性足肿胀及棉球肉芽肿均有抑制作用。

腰椎骨质增生的治疗方法：1、按摩：注意按摩手法不宜过重;应与其它治疗方法(如针灸、理疗、体育锻炼等)综合应用;还应坚持一段时间，不可半途而废，这是最常用的腰椎骨质增生的治疗方法。2、药导(药离子导入：利用骨质增生电疗机，在正负电场的作用下，将药物离子通过汗腺垂直进入病变部位，达到缓解疼痛目的。3、腰椎骨质增生的治疗方法还有自我健身：每天坚持户外活动半小时或一小时，注意劳逸适度。例如大太极拳，散步，健身操等。4、针灸：选阿是穴、夹脊为主，配合肾俞穴、环跳、大肠俞、委中、承山、阳陵泉、昆仑、绝骨、足三里等穴，针上可加灸，1日1次，10次为一疗程。5、中医中药：中医中药（赵氏养生骨质增生贴）是从病因入手，疗效显著，是治疗的好方法。腰椎骨质增生的注意事项：1、要保持良好的站立姿势:站立时正确的姿势应是:双膝关节微屈，臀大肌轻度收缩，自然收缩腹肌，腰椎轻度变直，减少腰骶角，增加脊柱支撑力，预防腰椎间盘的损伤.2、建议睡硬、半硬床，不主张选择软钢丝床，人体仰卧时软床可使腰椎的生理曲度发生改变，侧卧时脊柱侧弯，从而增加腰椎骨质增生症的患病机率.平时还要做好腰椎的保健，以促进腰部的血液循环，缓解肌肉的僵硬和紧张.3、饮食上要多吃含钙、维生素多的食物，同时要控制体重。